久坐不能跷二郎腿
有些人柔韧性非常好，尤其是一些女性，很顺的就能跷二郎腿，短时间不会损害腰，但也没有什么好处。
跷二郎腿的时候脊柱是侧弯的，骨盆也会侧倾，久了之后就会引起高低肩，一方面容易引起腰肌劳损，另一方面椎间盘的一边一直是受挤压的，容易引起椎间盘突出，侧向的那一边腰部肌肉就会非常紧张，骨骼也会错位，一起压迫来自脊髓的神经，肌肉紧张与神经被压迫就会导致人腰酸腿疼，腿麻，腿无力等，所以不要长时间的跷二郎腿。
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